Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Heute

0 Tops, 2 Flops

  • Heute, um 06:51 Uhr
    GabiO.: Gestern Abend schwach geworden und 5 Pralinen gefuttert!
  • Heute, um 06:51 Uhr
    GabiO.: Gestern Abend schwach geworden und 5 Pralinen gefuttert!

Letzten Sonntag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Sonntag, um 09:15 Uhr
    Anton: In der ersten Woche kein Feierabendbier. Dafür zum Frühstück ein Apfel. Gewichtsverlust 1kg

Letzten Freitag

0 Tops, 1 Flops

  • Letzten Freitag, um 00:06 Uhr
    FKSaigon: geht sie nichts an

Letzten Donnerstag

0 Tops, 2 Flops

  • Letzten Donnerstag, um 17:03 Uhr
    MissSophie: Über Ostern viel zu viel gegessen, zudem noch etliche Süßigkeiten und zu viel Wein und zu wenig Wasser.
  • Letzten Donnerstag, um 15:48 Uhr
    LeJuJe: Ostern - war ein kompletter Flop... kaum Bewegung und viel zu viel gegessen

Letzten Montag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Montag, um 11:03 Uhr
    Gabi100: Fleisch esse ich nur noch wenig, dafür viel Gemüse. Aber noch kein Eŕfolg auf der Waage

Donnerstag, 01. April

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 01. April, um 08:46 Uhr
    GabiO.: Ein halbes Stück total süßes Schokokuchen gegessen. Allerdings nach einer 5-stündigen Bergwanderung. Vielleicht gleicht es sich aus?

Dienstag, 30. März

1 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 30. März, um 21:44 Uhr
    Cov19: Durch Schlafmangel nervöses Essenverhalten mit viel Süßem
  • Dienstag, 30. März, um 09:54 Uhr
    DonCamillo: Wenigstens habe ich mein Gewicht gehalten. Ab jetzt möchte ich wieder abnehmen.

Sonntag, 28. März

1 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 28. März, um 11:33 Uhr
    Nikem: Gewicht reduziert, 2 KG in 6 Wochen. Bin zufrieden.

Donnerstag, 25. März

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 25. März, um 16:55 Uhr
    GabiO.: Ich stehe total auf Guacamole. 🥑 hat "gesunde" Fette und ist schon Mal eins von den 5 Teilen Obst und Gemüse für den Tag. Lecker!

Mittwoch, 24. März

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 24. März, um 18:25 Uhr
    DonCamillo: Muß meine Ziele nach unten korrigieren.

Montag, 22. März

2 Tops, 0 Flops

  • Montag, 22. März, um 17:37 Uhr
    Marbachh: Top
  • Montag, 22. März, um 08:09 Uhr
    EvaCereza: Nudelalternativen z.B. aus schwarzen Bohnen oder roten Linsen :D machen genauso satt und sind auch mal eine schöne Abwechslung.

Sonntag, 21. März

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 21. März, um 08:46 Uhr
    Nikem: 2 Stk. Kuchen verzehrt, er war so gut.

Donnerstag, 18. März

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 18. März, um 18:48 Uhr
    Graci: 4 kg bereits abgenommen!

Mittwoch, 17. März

1 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 17. März, um 18:40 Uhr
    Riter: schlechtes Wetter. keine Lust raus zu gehen !
  • Mittwoch, 17. März, um 18:21 Uhr
    Carla: Nicht abgenommen aber auch nicht zugenommen
  • Mittwoch, 17. März, um 06:36 Uhr
    Belli4charlotte: kann nicht die Finger von Chips nehmen

Dienstag, 16. März

3 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 16. März, um 17:26 Uhr
    Barbara27: Ich habe mich hier angemeldet
  • Dienstag, 16. März, um 17:25 Uhr
    Barbara27: Mein Top des Tages ist, dass ich mich hier angemeldet habe. Mein Flop ist die Schokolade von heute.
  • Dienstag, 16. März, um 08:13 Uhr
    Delfin: Meditationskurs Achtsam essen auf der 7MIND App machen! Sehr hilfreich!

Montag, 15. März

2 Tops, 0 Flops

  • Montag, 15. März, um 12:51 Uhr
    GabiO.: Hab's geschafft! 4 Tage ohne Schokolade!
  • Montag, 15. März, um 12:51 Uhr
    GabiO.: Hab's geschafft! 4 Tage ohne Schokolade!

Sonntag, 14. März

0 Tops, 2 Flops

  • Sonntag, 14. März, um 09:08 Uhr
    1Ulli7: Flop: Kleiner Schnaps-Abend Top: Ital. Osambuco
  • Sonntag, 14. März, um 00:31 Uhr
    Cov19: Nervöses unkontrolliertes ungesundes Essen

Freitag, 12. März

4 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 12. März, um 16:36 Uhr
    HMK1970: Endlich mache ich mich an die Arbeit und versuche effektiv zu werden... Na hoffentlich klappt das auch und die Motivation verlässt mich nicht...
  • Freitag, 12. März, um 16:36 Uhr
    HMK1970: Endlich mache ich mich an die Arbeit und versuche effektiv zu werden... Na hoffentlich klappt das auch und die Motivation verlässt mich nicht...
  • Freitag, 12. März, um 10:47 Uhr
    Franzi: Tortellini a la panna
  • Freitag, 12. März, um 04:48 Uhr
    Gabimaus: ich bin nun in der achten woche und habe nur noch 0,7 kg bis ich mein wunschgewicht erreicht habe, es funktioniert, das hätte ich nicht gedacht. 4 kg sind schon runter.

Donnerstag, 11. März

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 11. März, um 18:24 Uhr
    GabiO.: Zum Abendessen gibt\'s eine frisch gekochte Minestrone mit etwas Parmesanspäne...um lecker!

Dienstag, 09. März

2 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 09. März, um 22:13 Uhr
    Sascha: Vegane Rauchtofu-Torteloni mit Rattatoui-Gemüse-Soße
  • Dienstag, 09. März, um 13:59 Uhr
    DonCamillo: Habe mein Wochenziel wieder erreicht. Aber, es wird von mal zu mal schwerer. Ich hoffe, daß es trotzdem weiter klappt. Vielleicht muß ich die Ziele etwas abschwächen.

Montag, 08. März

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 08. März, um 16:18 Uhr
    LaLa95: Gerade im Stress nebenbei Nüsse gesnackt... viel zu viele Kalorien

Sonntag, 07. März

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 07. März, um 08:55 Uhr
    Nikem: Meine Portion beim Abendessen ist noch zu groß.

Donnerstag, 04. März

0 Tops, 3 Flops

  • Donnerstag, 04. März, um 16:37 Uhr
    Graci: Wir sollen mehr Obst und Gemüse Essen und weniger Fleisch, ja? Warum sind bei den Rezepte von Bunte Vielfalt in Woche 5 überwiegend Fleisch Rezepte und am wenigsten Vegetarisch und Fisch?
  • Donnerstag, 04. März, um 16:37 Uhr
    Graci: Wir sollen mehr Obst und Gemüse Essen und weniger Fleisch, ja? Warum sind bei den Rezepte von Bunte Vielfalt in Woche 5 überwiegend Fleisch Rezepte und am wenigsten Vegetarisch und Fisch?
  • Donnerstag, 04. März, um 16:37 Uhr
    Graci: Wir sollen mehr Obst und Gemüse Essen und weniger Fleisch, ja? Warum sind bei den Rezepte von Bunte Vielfalt in Woche 5 überwiegend Fleisch Rezepte und am wenigsten Vegetarisch und Fisch?

Mittwoch, 03. März

1 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 03. März, um 20:47 Uhr
    Broesel: Ich kann mich nicht mehr im Spiegel anschauen, alles ist anders geworden an meinem Körper und wenn ich gesündigt habe, esse ich den ganzen Tag so ungesund weiter, anstatt mich dann zu fangen und weniger zu essen,
  • Mittwoch, 03. März, um 11:27 Uhr
    imke-nisa: 5 Portionen Obst und Gemüse fällt mir zu Zeit etwas schwerer. Durch die Pandemie will ich nicht so oft einkaufen, da werde ich meine Planung für den Einkauf besser machen müssen und größere Mengen einkaufen.
  • Mittwoch, 03. März, um 11:25 Uhr
    imke-nisa: Ich trinke jeden Tag allein 2L Wasser im Büro, damit ich habe ich mein Ziel schon im Vorfeld erreicht, das fällt mir gar nicht schwer.

Dienstag, 02. März

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 02. März, um 15:31 Uhr
    DonCamillo: Ich habe mein Wochenziel erreicht.

Donnerstag, 25. Februar

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 25. Februar, um 18:42 Uhr
    Gabimaus: ab heute läuft meine sechste woche und ich habe fast 3 kg abgenommen, es geht ziemlich schnell und auch einfach

Mittwoch, 24. Februar

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 24. Februar, um 06:48 Uhr
    Belli4charlotte: Ich schaffe pro Tag mindestens 2 Liter Wasser und ungesüßten Tee zu trinken

Dienstag, 23. Februar

3 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 23. Februar, um 20:12 Uhr
    Simona: halte mein Gewicht ....auch wenn ich in kein Studio kann
  • Dienstag, 23. Februar, um 13:22 Uhr
    DonCamillo: Wochenziel trotz Riesenappetit und Heißhunger erreicht.
  • Dienstag, 23. Februar, um 11:51 Uhr
    imke-nisa: Ich mache beim Essen Pausen, um zu schauen, ob ich schon satt bin und dann aufzuhören.

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