Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Donnerstag

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, um 00:11 Uhr
    Mr_SoUndso: 11 km gelaufen

Letzten Sonntag

0 Tops, 2 Flops

  • Letzten Sonntag, um 20:32 Uhr
    Stoffel: keine Zeit für Sport gehabt
  • Letzten Sonntag, um 20:25 Uhr
    Lina2024: Wieder Süßigkeiten gegessen

Letzten Montag

0 Tops, 3 Flops

  • Letzten Montag, um 17:40 Uhr
    Skibby: Tag nicht so gut gewesen
  • Letzten Montag, um 09:18 Uhr
    DerWoody66: Zu viel süßes nebenher
  • Letzten Montag, um 09:18 Uhr
    DerWoody66: Zu viel süßes nebenher

Sonntag, 07. Juli

1 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 07. Juli, um 13:29 Uhr
    Stoffel: 2 L Trinken am Tag klappt seit ein paar Tagen

Sonntag, 30. Juni

1 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 30. Juni, um 17:20 Uhr
    Stoffel: Sport läuft

Samstag, 29. Juni

0 Tops, 2 Flops

  • Samstag, 29. Juni, um 07:30 Uhr
    Tini243: Stress, keine Pause, zwischendurch gegessen
  • Samstag, 29. Juni, um 07:29 Uhr
    Tini243: Zu viel Stress keine Pause, essen zwischendurch

Mittwoch, 26. Juni

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 26. Juni, um 20:53 Uhr
    Stoffel: Genug Trinken klappt leider nicht

Dienstag, 25. Juni

4 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 25. Juni, um 11:28 Uhr
    Adri_24: Tacos auf jedenfall
  • Dienstag, 25. Juni, um 11:19 Uhr
    Adri_24: Top
  • Dienstag, 25. Juni, um 11:19 Uhr
    Adri_24: Top
  • Dienstag, 25. Juni, um 11:19 Uhr
    Adri_24: Top
  • Dienstag, 25. Juni, um 11:19 Uhr
    Adri_24: Top

Sonntag, 23. Juni

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 23. Juni, um 22:00 Uhr
    Mona48: Kann machen was ich will, Gewicht bleibt standhaft

Sonntag, 16. Juni

1 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 16. Juni, um 15:59 Uhr
    Stoffel: Trink App installiert, Sportziel erfüllt

Sonntag, 09. Juni

1 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 09. Juni, um 13:35 Uhr
    Stoffel: Sportziel die Woche erfüllt

Sonntag, 02. Juni

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 02. Juni, um 16:44 Uhr
    Stoffel: ich trinke zu wenig

Sonntag, 26. Mai

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 26. Mai, um 16:29 Uhr
    Stoffel: zu viel Süßes

Donnerstag, 23. Mai

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 23. Mai, um 21:14 Uhr
    Bibabe: Salat aus dem eigenen Garten

Dienstag, 21. Mai

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 21. Mai, um 18:44 Uhr
    KaPeF: Habe heute Vollkornbrötchen gebacken, freu miich schon drauf, wenn sie fertig gebacken sind. Aufgegangen sind sie ganz toll, mal sehen wie sie schmecken. Die Backmischung habe ich beim Discounter gekauft, (Vollkornbrot mich Hefe). Backzeit 10 + 40 Minuten. Freu mich schon auf leckere Brötchen , nachdem das Vollkornbrot aufgegessen ist.

Montag, 20. Mai

0 Tops, 2 Flops

  • Montag, 20. Mai, um 10:39 Uhr
    Gertenschlank13: Der Käse im Kühlschrank war sehr verlocken; es kostet mich wieder viel Kraft, das wieder wettzumachen
  • Montag, 20. Mai, um 10:39 Uhr
    Gertenschlank13: Der Käse im Kühlschrank war sehr verlocken; es kostet mich wieder viel Kraft, das wieder wettzumachen

Montag, 13. Mai

1 Tops, 0 Flops

  • Montag, 13. Mai, um 14:29 Uhr
    KaPeF: Esse grade viele Spargel mit Hähnchen/Putenschnitzel oder gebackener Kalbsleber, saulecker und sehr kalorienarm. Vorher gibts noch eine Gemüsesuppe, ohne Suppe geht bei mir gar nix! (Spargel aber ohne Sosse!!! nur mit Spargelbrühe) Hat bis jetzt schon geholfen 2 kg abzunehmen, toll

Montag, 06. Mai

6 Tops, 0 Flops

  • Montag, 06. Mai, um 10:05 Uhr
    MANU54: Seit ich meine neue Trinkflasche habe, schaffe ich es, mehr zu trinken
  • Montag, 06. Mai, um 08:05 Uhr
    Gertenschlank13: Meine Ernährungsumstellung macht mir Freude
  • Montag, 06. Mai, um 08:03 Uhr
    Gertenschlank13: Meine Ernährungsumstellung freut mich, fühle mich einfach besser
  • Montag, 06. Mai, um 08:03 Uhr
    Gertenschlank13: Meine Ernährungsumstellung freut mich, fühle mich einfach besser
  • Montag, 06. Mai, um 08:03 Uhr
    Gertenschlank13: Meine Ernährungsumstellung freut mich, fühle mich einfach besser
  • Montag, 06. Mai, um 08:03 Uhr
    Gertenschlank13: Meine Ernährungsumstellung freut mich, fühle mich einfach besser

Dienstag, 30. April

0 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 30. April, um 16:34 Uhr
    Nobbb: Stillstand

Montag, 29. April

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 29. April, um 20:11 Uhr
    Gertenschlank13: Hab Zuviel Süßes gegessen Die Waage zeigt1 kg mehr. Ziel verfehlt😱

Donnerstag, 25. April

2 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 25. April, um 09:29 Uhr
    KaPeF: Gemüsepfanne mit Broccoli, Auberginen, Pilzen und was man sonst noch alles im Kühlschrank hat. Kann mit Reis oder auch Teigwaren gegessen werden, am besten aber ganz ohne Kohlenhydrate , das macht schlank und schmeckt sehr lecker. Aber Vorsicht; sparsam salzen, aber viele Gewürze verwenden z.B. Zwiebel, Knoblauch, Pfeffer, Ingwer, Kurkuma, Curry.... Guten Appetit!
  • Donnerstag, 25. April, um 09:17 Uhr
    KaPeF: Gestern Abend gab's Kartoffel, Butter und Käse (Romadur), wie zu Omas Zeiten, saulecker, leider auch kalorienreich
  • Donnerstag, 25. April, um 08:44 Uhr
    Ullabella: Die Kollegen haben Kekse gebacken. Leider landeten sie auch auf meinem Tisch...

Mittwoch, 24. April

0 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 24. April, um 09:39 Uhr
    HansRichard: Habe leider in den letzten Tage wieder 1,5 kilo zugelegt - obwohl gesund ernährt :-)

Dienstag, 23. April

0 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 23. April, um 17:58 Uhr
    1602k: Ich hatte Heißhunger auf Lakritze und schwupps war die Tüte Katinchen leer

Donnerstag, 18. April

4 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 18. April, um 21:12 Uhr
    Gertenschlank13: Esse zur Zeit gerne Rote Beete Carpacio mit Ziegenkäse Schmeckt irre gut, gesund, Zeitaufwand lohnt sich
  • Donnerstag, 18. April, um 21:12 Uhr
    Gertenschlank13: Esse zur Zeit gerne Rote Beete Carpacio mit Ziegenkäse Schmeckt irre gut, gesund, Zeitaufwand lohnt sich
  • Donnerstag, 18. April, um 21:09 Uhr
    Gertenschlank13: Esse zur Zeit gerne Rote Beete Carpacio mit Ziegenkäse Schmeckt irre gut, gesund, Zeitaufwand lohnt sich
  • Donnerstag, 18. April, um 08:35 Uhr
    Ullabella: veganen Schokokuchen von der Kollegin

Mittwoch, 17. April

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 17. April, um 14:00 Uhr
    Christina_88: Ich habe das Programm heute gestartet.

Montag, 15. April

3 Tops, 1 Flops

  • Montag, 15. April, um 16:10 Uhr
    Ranna: Ich achte mehr auf die Bedürfnisse meines Körpers und nehme daher mehr Rohkost zu den Mahlzeiten.
  • Montag, 15. April, um 16:10 Uhr
    Ranna: Ich achte mehr auf die Bedürfnisse meines Körpers und nehme daher mehr Rohkost zu den Mahlzeiten.
  • Montag, 15. April, um 16:10 Uhr
    Ranna: Ich achte mehr auf die Bedürfnisse meines Körpers und nehme daher mehr Rohkost zu den Mahlzeiten.
  • Montag, 15. April, um 07:07 Uhr
    MANU54: Ich habe auf einem Geburtstag zu viel gesnackt

Donnerstag, 11. April

1 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 11. April, um 10:23 Uhr
    Surabaya: Gedünsteter Brokkoli mit Parmesan und Olivenöl
  • Donnerstag, 11. April, um 10:09 Uhr
    Surabaya: Schnitzel mit Pommes

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