Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Gestern

0 Tops, 2 Flops
  • Gestern, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung
  • Gestern, um 08:30 Uhr
    Ropproy: OP an der linken Schulter. Seit 3. Wochen keine Besserung

Letzten Donnerstag

0 Tops, 1 Flops
  • Letzten Donnerstag, um 19:34 Uhr
    Griep78: Zuviel Süsses

Letzten Mittwoch

2 Tops, 0 Flops
  • Letzten Mittwoch, um 14:26 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.
  • Letzten Mittwoch, um 14:25 Uhr
    terwoe: Ab morgen gehts los.

Samstag, 19. November

0 Tops, 1 Flops
  • Samstag, 19. November, um 17:24 Uhr
    tina24: 1 Tafel Schokolade

Dienstag, 01. November

1 Tops, 1 Flops
  • Dienstag, 01. November, um 18:24 Uhr
    Murmeltier: Heute training auf der Rüttelplatte
  • Dienstag, 01. November, um 15:54 Uhr
    Happyholly: Es geht kein Gramm runter. Esse gesund und wenig und durch den Rollator kann ich auch wieder laufen.

Dienstag, 25. Oktober

0 Tops, 2 Flops
  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport
  • Dienstag, 25. Oktober, um 09:09 Uhr
    Murmeltier: gestern zu faul für sport

Montag, 24. Oktober

1 Tops, 1 Flops
  • Montag, 24. Oktober, um 20:48 Uhr
    Loveyve: Heute Abend Brötchen und Pistazien
  • Montag, 24. Oktober, um 20:47 Uhr
    Loveyve: Mangold Lasagne

Samstag, 22. Oktober

1 Tops, 1 Flops
  • Samstag, 22. Oktober, um 21:13 Uhr
    Happyholly: Trotz Intervall fasten habe ich wieder zugenommen. Morgens Müsli, spätnachmittag Fisch oder Salat oder Reis.
  • Samstag, 22. Oktober, um 11:35 Uhr
    Jambo: Seitdem ich konsequent täglich 600 Gramm frisches Obst und Gemüse esse, habe ich viel weniger Appetit auf Süßkram :)

Freitag, 21. Oktober

0 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 21. Oktober, um 16:22 Uhr
    JenniferB: Ich habe heute einen Schokoriegel mit weißer Schokolade, und dann noch zwei kleine Schokopralinen gegessen, ich hatte einfach Heißhunger...Dafür geht es heute Abend dann ins Fitnessstudio

Donnerstag, 13. Oktober

0 Tops, 1 Flops
  • Donnerstag, 13. Oktober, um 16:19 Uhr
    Jambo: Ich war jetzt eine Woche im Wanderurlaub, da habe ich nicht meine tägliche Menge an Obst und Gemüse essen können. Ich schaffe schon sicher 500g am Tag.

Mittwoch, 12. Oktober

0 Tops, 1 Flops
  • Mittwoch, 12. Oktober, um 15:39 Uhr
    MarthaMoribelle: alles prima gelaufen, den ganzen Tag und dann aus dem nichts heraus Tüte Chips gefunden, rumgeschlichen, mir gedacht, wie blöd ist das denn jetzt, so gut wie der Tag lief, da riskiert man doch ncihts, naja sagt die andere Stimme: einen kannste ja mal kosten, so als Belohnung und was soll ich sagen, am Ende war die Tüte leer...

Freitag, 07. Oktober

0 Tops, 1 Flops
  • Freitag, 07. Oktober, um 15:27 Uhr
    Mei23: Die Winterjacke vom letztem Jahr ist zu klein...

Samstag, 01. Oktober

1 Tops, 0 Flops
  • Samstag, 01. Oktober, um 15:21 Uhr
    spm-77966: Restesuppe-Gemüsebrühe mit allem was an Gemüse von der Woche übrig geblieben ist. :-) Lecker und gibt Kraft und Wrme

Dienstag, 27. September

0 Tops, 1 Flops
  • Dienstag, 27. September, um 14:43 Uhr
    Monster0412: Bin den ganzen Tag nur am grasen. Aus diesem Grunde habe ich mich endlich beim Ernährungscoach angemeldet. Hoffe, dass ich endlich mal wieder den berühmten Tritt in den Hintern bekomme.

Freitag, 23. September

1 Tops, 0 Flops
  • Freitag, 23. September, um 15:52 Uhr
    Happyholly: Ich freue mich, das ich gar nichts süßes mehr esse. Was noch an Vorräten da war habe ich verschenkt. Ich vermisse es überhaupt nicht.

Donnerstag, 22. September

1 Tops, 0 Flops
  • Donnerstag, 22. September, um 17:10 Uhr
    Sigrid5: Ich pack es an, bin motiviert, morgen wird viiiiiiel Gemüse eingekauft.

Mittwoch, 21. September

1 Tops, 0 Flops
  • Mittwoch, 21. September, um 11:10 Uhr
    Jambo: Ich habe es geschafft von täglich 3 großen Mahlzeiten auf 4 kleinere umzustellen. Außerdem versuche ich täglich ca. 500 g Obst & Gemüse zu essen. Dazu wiege ich morgens mein Obst und Gemüse ab, damit weiß ich ungefähr was ich noch essen muss.

Sonntag, 18. September

1 Tops, 0 Flops
  • Sonntag, 18. September, um 10:42 Uhr
    Happyholly: Habe es geschafft kalorienarm zu essen. nichts süßes. Ergebnis kg weniger.

Montag, 12. September

0 Tops, 1 Flops
  • Montag, 12. September, um 08:02 Uhr
    AlexR: Sitzen

Montag, 05. September

0 Tops, 1 Flops
  • Montag, 05. September, um 20:57 Uhr
    Happyholly: Leider fettige Pommes mit Mayonnaise gegessen

Freitag, 02. September

1 Tops, 0 Flops
  • Freitag, 02. September, um 07:34 Uhr
    Peregrinadelsol: Geschafft an 2 Tagen nicht ständig zu essen.

Donnerstag, 01. September

2 Tops, 0 Flops
  • Donnerstag, 01. September, um 11:06 Uhr
    Linni: Juhu, insgesamt 5,1 kg. Ich gehe fast täglich laufen.
  • Donnerstag, 01. September, um 07:06 Uhr
    Schebi: Gemüseboules sind der Hammer :-)

Dienstag, 30. August

3 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 30. August, um 20:26 Uhr
    Sanduhr: 30 Minuten Gartenarbeit
  • Dienstag, 30. August, um 13:54 Uhr
    Hajo1: Fittnessstudio
  • Dienstag, 30. August, um 08:40 Uhr
    paulirudi: -600g

Dienstag, 23. August

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 23. August, um 09:36 Uhr
    paulirudi: -700g

Mittwoch, 17. August

3 Tops, 2 Flops
  • Mittwoch, 17. August, um 08:25 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:25 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:24 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:24 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶
  • Mittwoch, 17. August, um 08:24 Uhr
    Wolli1962: Trinke viel Wasser und esse wenig Fleisch,dafür mehr 🌶

Dienstag, 16. August

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 16. August, um 08:03 Uhr
    paulirudi: -1400g

Dienstag, 09. August

1 Tops, 0 Flops
  • Dienstag, 09. August, um 07:08 Uhr
    paulirudi: -800g

Sonntag, 07. August

0 Tops, 1 Flops
  • Sonntag, 07. August, um 13:56 Uhr
    FelixMagretta: Wein in Gesellschaft war ein Trigger für Snacks.

Mittwoch, 03. August

2 Tops, 2 Flops
  • Mittwoch, 03. August, um 09:59 Uhr
    Mimmi: ich esse mehr Fisch
  • Mittwoch, 03. August, um 09:57 Uhr
    Mimmi: keine Currywurst mehr
  • Mittwoch, 03. August, um 09:57 Uhr
    Mimmi: keine Currywurst mehr
  • Mittwoch, 03. August, um 09:11 Uhr
    paulirudi: -400g

Dienstag, 02. August

0 Tops, 1 Flops
  • Dienstag, 02. August, um 10:01 Uhr
    KateF: Habe mein Monatsziel nicht erreicht

Samstag, 30. Juli

0 Tops, 1 Flops
  • Samstag, 30. Juli, um 07:23 Uhr
    Linni: Meine Waage steht. Trotz täglicher Bewegung will seit einer Woche meine Verdauung nicht mehr.

Dienstag, 26. Juli

1 Tops, 1 Flops
  • Dienstag, 26. Juli, um 21:54 Uhr
    paulirudi: -1100g
  • Dienstag, 26. Juli, um 15:05 Uhr
    Pitak: Ich esse zu viel süßes und beinahe jeden Tag

Freitag, 22. Juli

1 Tops, 0 Flops
  • Freitag, 22. Juli, um 07:15 Uhr
    Linni: Juhu, ich habe 4,1 kg verloren. Ich will weiter durchhalten. Nach dieser Hitzewelle werde ich heute wieder laufen gehen.

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